16kg de grasa bajados

Vanesa, bajó 16kg de grasa (no 16kg de peso) manteniendo su masa muscular


Siempre digo que para bajar de peso hay que «bajar grasa, manteniendo tonificada la masa muscular» ; y este caso así lo demuestra, por eso te lo muestro, para que veas que esto sí es ganar salud .
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👉Éste es un claro ejemplo de bajar grasa manteniendo tonificada la masa muscular, que es lo que se busca en un descenso (fijense la segunda foto, se ve muy claro) .
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No se logra recortando grupos de alimentos ni pasando hambre, se logra ingiriendo todos los nutrientes que necesitamos , dandonos los gustos y sin pasar hambre! .
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Más allá de este gran cambio en su salud y en su cuerpo, lo cual la lleva a sentirse mejor con ella misma y anímicamente, ganó más agilidad y más energía .

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