TORTA BROWNIE VEGANA SIN AZÚCAR
Te enseño a preparar esta rica torta brownie vegana, agendà la receta!
Oreos caseras
OREOS CASERAS Una ricura super saludable y nutritiva , a mi nena le encantó principalmente el relleno… de tofu! Y queda espectacular , miren en story como se come sólo el rellenoAnímense a [...]
Yogurt natural casero
Para hacerlo yo uso una receta que me parece mas completa y segura en cuanto a la formación correcta de bacterias. Es una receta del INTI Pasa que hay muchas recetas caseras en la web y todas a [...]
Paciente online
Cambios que motivan y que me alegran mucho! Ella es de Estados Unidos, empezó la consulta online conmigo hace 1 mes, cambiando porciones, selección de alimentos y buscando un equilibrio en su [...]
Brenda, ordenó su alimentación y perdió 7kg de grasa.
Ella es Brenda , empezó a venir al consultorio en Abril de 2018, sus objetivos eran: .☞Ordenar su alimentación, .☞Empezar a usar alimentos mas saludables con harinas integrales, .☞Quería mejorar [...]
Luciana, logró reducir grasa corporal
Les cuento el caso de Luciana. Lu es una chica divina que vino a la consulta para ordenarse y alcanzar un hábito saludable. .Cansada de restricciones y dietas que te vuelven loc@: «que no se [...]
COMO MEJORAR EL DESAYUNO
Nutrientes claves que no pueden faltar en un desayuno. PROTEÍNAS: de leche, yogur, queso o huevo . Para mí, este punto es muy importante porque es lo que te va a ayudar a sentir mayor saciedad y [...]
16kg de grasa bajados
Vanesa, bajó 16kg de grasa (no 16kg de peso) manteniendo su masa muscular
Rocio, paciente online
Ella es Rocío, paciente online. .Tuvimos primer consulta mediados de Septiembre y la última, esta semana. .Ella me dijo: «esta mal si no me peso? Sí me saco foto, me parece mas motivador» .A lo [...]